龍利魚柳



龍利魚柳
Originally uploaded by Kansir.

今晚第一次整龍利魚柳,原來超簡單。在百佳買了一塊急凍龍利魚柳($16)回來,放在水中解凍,把鹽抺在魚身調味,放少許油入平底鍋加熱,用細火把魚身每邊煎三分鐘,食得!另外有好靚的菜心,今晚有菜、有魚、有飯,健康美味的晚餐就係咁簡單。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com Logo

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 / 變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 / 變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 / 變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 / 變更 )

連結到 %s